认识药品与保健品的诀窍

    药品用于疾病的治疗、诊断和预防，保健品用来保健和辅助治疗，两者有明显区别。按照我国目前的管理方式，具有治疗作用的保健品按药品管理，而起保健和辅助治疗作用的保健品按食品管理。其中有些保健品种类既有药字号产品，也有食字号产品，
如：维生素类补充剂。那么，该如何看待保健品中药字号和食字号产品的区别呢？

    首先，药品的生产及配方，生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查并通过药理、病理和毒性的严格检验及多年的临床观察后，经有关主管部门鉴定后方可投入市场。而保健品只是用来保健和辅助治疗用的，没有明确的治疗作用。

    第二，生产过程的质量控制不同。如药字号类维生素类产品，必须在制药厂生产，而国家对制药厂的药品生产过程中的质量控制要求是很高的，要求所有制药企业都要达到GMP标准（药品生产质量规范）；而食字号的维生素类产品的生产过程标准要比药品的生产标准相对要低。

    第三，疗效方面。作为药品必须经过大量的临床验证，并经过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应症，可用来治疗疾病；而作为食品的保健品则没有治疗作用，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标合格就可以上市销售。

    第四，说明书。作为药品，一定会有经过国家食品药品监督管理局批准的详细的使用说明书，内容包括适应症、注意事项、不良反应等；而食字号的保健品的说明书不会这样详细。如果以为是食品就可以随便服用，也可能会对健康产生危害。

    对于普通消费者来说，要确保安全，最好选择有“OTC”（非处方药）标志的产品。在服用前必须仔细阅读说明书，按推荐剂量服用。盲目服用没有任何批文，混淆于普通食品中的高剂量保健品，容易导致过量使用引起不良反应。

    其次，需要因人、因时而宜,选用合适的保健品，如：维生素缺乏，选用补充维生素的保健品；胃肠功能不好，可以选用微生态制剂。一般保健品适用于免疫力弱、染病几率比较高的人群，如儿童、老人以及经常处于压力下、或经常接触密集人群的人。对于儿童应适当减量。就服用的时机而言，应根据季节的不同，选用不同的保健品。

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