大风、降温、呵气成霜,寒冷的冬天里没有比甜美的卡布奇诺搭配芝士蛋糕更能暖人心窝的了!可是仅仅是稍稍的放纵,诸位姐妹们就悲哀地发现,现实报应来得飞快:隐藏在美食背后的过量脂肪,已经悄悄从食物中变身,潜入我们的腹部,埋伏进我们的大腿和双臂,害得我们穿不下年底答谢晚宴上的礼服,让窈窕妹妹沦为壮硕大婶。
好了,为了重新回到辣妹阵营,让帅哥用无情的目光把我们从人群中揪出来,你必须全面提升健康知识,对于脂肪、身体代谢、健康食品等等进行狂热学习和更新,勇敢答题闯关,来“领取”你的好身材。相信我,知行合一,你会比现在的布兰妮更脱胎换骨!
通关测试 11个瘦身真相 你能猜对几道?
1.以下哪种方法最适合需要减肥的人?
A.每天三餐,每餐都减少食量;B.天天盯着体重秤;C.放轻松,闺蜜们一起来点椰汁西米露吧;D.每天吃一小把坚果。
2.工作压力没完没了,这时你的身体会发出的最直接指令是?
A.拒绝食物;B.你很想来个深度SPA;C来一份大号的油炸薯条或者鸡翅之类的食物。
3.瘦素(CART)是什么?
A.一种新的减肥药;B.跟莱卡差不多的新面料,可以帮你塑造曲线;C.脂肪中含有的化学物质,会向我们的大脑发射吃饱的信号;D.一种塑造肌肉的蛋白质,可以促进人体代谢脂肪。